Nu tänkte jag hugga i och motivera mig själv och kanske er med en ny kategori: Veckan träning. Tjoho, jag tyckte det var roligt i alla fall. Så nedan följer en summering av denna veckas träning.
Vecka 2
Måndag: MPW 90, Mage, Biceps
Tisdag: Axlar, Triceps + 40 min cykel, KPW 60
Onsdag: MPW 45, Rygg + 45 min cykel
Torsdag: MPW 60, Vila
Fredag: Bröst, Mage, Biceps
Lördag: PW 60, axlar, triceps.
Söndag: MPW 60, Ben, cardio 45
För er som kanske kikar in för första gången, eller bara undrar över mina förkortningar, jag blir hög på sånt.
MPW-morgonpw, KPW-kvällspw,
Kul att komma tillbaka i gamla banor. Nöjd tjej som summerar ihop en veckas bra träning!
;
;